视力减退对生活有很大的影响，所以医生建议尽早开始监督自己和食用的食品。
事实证明，有些食品对眼睛是非常有害的，白面包就对视力有负面影响。
白面包含有大量的淀粉，会迫使胰腺分泌更多的胰岛素，对眼球产生不利影响，导致近视更严重。
此外，专家们还特别强调了咖啡的坏处。原来，每天喝2-3杯咖啡对眼睛有不好的影响，会导致血管变窄，血液循环紊乱。
《论据与事实》称，饮酒对血管也没有好处，酒精饮料会引起脱水，影响大脑负责视觉感知的某些区域。