健康的女人才最美丽，任何以健康代价的美丽都是不长久且不值得的如果能在生活中做到有效的防病治病，注意日常饮食的搭配等等，女人就不用吃药手术，直么美丽下去！现在就来看看帮女人防病治病的10美食！
贫血——补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。
补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。