苹果伤牙巧克力改善视力 10种食物营养新发现（3）

　　3、能防止抑郁的食物是，茶、咖啡还是热巧克力？

　　答案：咖啡。美国一项新研究发现，女性每天喝咖啡4杯以上，抑郁危险降低20%，每天喝咖啡2—3杯，抑郁危险下降15%。