常见十大减肥误区 知道几个？（3）

　　减肥误区三：动物油吃多了不好，植物油都是不饱和脂肪酸，所以吃多了对身体没有影响。

　　实际上并不如此，植物油的热量和动物油的热量是一样的，你吃进去只要消耗了就会变成自己的脂肪酸。