减肥误区十：闻鸡起舞。
早晨可以说空气里氧相对含量比较少，特别是在树林，因为植物在夜里和人是一样的，是吸氧排二氧化碳，只有光合作用以后才排氧气。另外，低温也可以使突发事件增多。清晨血粘度高，血压容易升高，在这个时间段内像中风、心梗都是发生率比较多的。