如今，每天吃一大把各种各样的维生素丸似乎成了都市人的保健之道，但专家建议，任何事物都有它的相反方面，一旦使用不当或过量，维生素会导致某些不良反应和毒副作用。
服用维生素走入误区
乔小姐近日得了过敏性皮炎，医生建议她适当补充一些维生素C。乔小姐听说服用维生素C不仅对皮肤好，还能增强免疫力，于是每天大量服用，几天后却出现了腹泻、恶心、呕吐等症状。据给她诊治的医生说，这些症状都是因为服用过量维生素。
目前像乔小姐这样每天吃维生素的人不在少数。在人们心目中，维生素类药物都是“补品”，是蔬菜、水果的“代用品”，副作用少、安全性大，因此，不少人吃维生素类药犹如吃蔬菜、水果那样随便。但是，过量服用维生素C、 E、D等，也有发生中毒的危险。
尤其是近年来，有人提出大剂量服用维生素可以预防癌症，能治疗高血脂症和动脉硬化等，出现了所谓“大剂量维生素疗法”，这些都增加了人们服用过量维生素的机会和理由。