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女性养生:春季女人经典补血食疗方(6)

2012/3/12 9:26:08 来源:食品科技网

    7、人参大枣汤

    人参10克,大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成。本方有大补气血成效。合用于气血亏虚,虚弱劳损者。

    8、当归黄芪乌鸡汤

    原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

    制造:乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水过量,文火煮熟。调味服食。

    成效:气血双补,固肾调精。合用于月经病气血缺乏、肾虚者,症见经期禁绝,经量少而色淡,神疲气短,多梦掉眠,头昏腰酸,面无人色等。


责任编辑:Techoo-3
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