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女性养生注意!饮食+调理 补肾防肾虚 延缓更年期来袭(9)
2011/10/14 15:51:18 来源:爱美网
2、双手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,直至有酸胀感觉最佳,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各1次。
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