素食养生：七类人需适当食肉（2）

2011/3/22 15:42:37 来源：39健康网

2、65—70岁的老人。他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替。

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