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减肥:从细节处着手 迅速烧掉脂肪(2)
2010/7/17 10:12:17 来源:网友
2.做一个活跃的人
一天中,经常活动你的手指、跳动你的膝盖,至少会燃烧500卡路里热量。1周下来最多可以减去1斤体重。
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