一些人在启动期达到明显效果后一阵欣喜，之后便不再努力，重新恢复到从前不良的饮食习惯中，这时，非常需要负责任的营养师跟踪指导，直到减肥者逐步养成良好的饮食习惯，终身受益。能提供这种服务并持之以恒的，才是真正的个中高手。