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养生:十分钟早餐吃什么?上班族必备黄金早餐盘点(8)

2012/9/18 16:56:46 来源:网友


  8、牛肉卷饼

  材料:面粉200克,水100克,胡椒面,盐,葱花,甜面酱,黄瓜,大葱,牛肉。

  做法:

  1)将面粉和水按2:1的比例揉成面团。面粉200克,水100克,揉成面团后,盖上保鲜膜醒面半个小时,然后切割成五份。

  2)取一份面团,擀成面皮,然后洒上白胡椒面、盐还有葱花,卷起来。

  3)卷起来后擀成薄薄的面皮,就可以放到平底锅里煎了。

  4)将煎好的葱油饼放在竹帘上,抹上甜面酱,放上黄瓜、大葱、牛肉,卷起来。

  5)再切成小段,就可以吃了。


责任编辑:Techoo-3
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