能够陪伴我们一生的东西并不多，而食物却是我们一生都需要的，毕竟没有了食物，我们也就不能生产下去了。食物有千千万万种，可是能够影响我们的食物却不多，下面介绍10种影响我们一生的食物，让我们更健康，拥有好心情。
一、土豆
1、护脾胃：生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。
2、消除眼袋：把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋，对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上，能够使指甲更细腻、光洁。