女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象，补血，是每一位女性朋友应该的养生之道，女性贫血是非常苦恼的事情，那么，养生粥可以为女人补血。
女人的一生与血有着密切的关系，月经、怀孕、生产、哺乳甚至到绝经，无论哪一环都离不开血的支持。贫血，会让再年轻的女孩看着都像朵枯萎的花。充足的血液同样会让多老的女人都看着健康美丽。美丽不但是给别人看，同时也是给自己的。怎样让贫血的女人红起来，粥粥好营养，推荐几款治贫血的家常粥给大家。