男人总希望能够在床上展现雄风，不过一到关键时刻就不给力，性高潮也迟迟未来。那么如何让阴茎硬起来，让女人更加享受性爱呢？以下就来说说男人想要硬起来的九大妙招。
1、男人需要加锌的健康零食
零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方，因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高。