由于时代的需要，都市人们每时每刻都像是在赶时间，身体的放松及休息都忽视了，甚至是生理需要也忍了又忍。但是小心些疾病不静音便随之“憋”出来了。
专家提醒说，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理的排出，长期下来，将会对身体造成种种不良影响。