喝热饮热饮能让流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、咽喉痛、发冷和疲劳得到缓解。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜、姜的热水和鲜柠檬汁。
喝鸡汤家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。香香的热气会让鼻腔得到清洗，而且还能补充体液，让你感到很舒适。