导语：一碗美味的鸡汤是否可以帮助你对抗感冒呢？也许是这样的，一些研究暗示它能够缓解炎症。但是顶着一头湿头发外出会是让你生病的首要原因吗？不！那只是过去人们口中所描述的原因罢了，它没准就是个小误区。现在虽已开春，但感冒的人并没有减少多少，所以，找到这些误区非常重要！
误区一：如果不戴帽子就会生病
大多数人都会认为，想要不感冒前提不就是把保暖工作做好吗？可是，即使你戴了帽子，衣服的扣子也都扣好，就真的不会生病了吗？
感冒与流感是由病菌引起的，它们的确在寒冷的季节盛行，但现实却是你在室内患感冒的几率远超于在室外。
事实上，外出多进行一些体育活动——不要仅仅在感冒和流感季节这样做——这对于帮助你预防疾病是非常有好处的。