山药薏米粥
推荐理由：此山药非彼山药，这里的山药指的是药店有售的淮山药，是干制品，都说脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃不好，产血不足，不能保证全身的血液供应。所以身体虚弱，血少无力循环到四肢末梢，冬天尤为适合，但是作为春季养生系列来推荐的原意就是，春季作为一年四季之首，是身体最容易得病的时期，这个时间段你调养的好，你这一年的精气神就好，好运自然来，咱再说说薏米，排毒功效很不错，特别是一些女孩子脸上容易起痘痘，建议可以多吃一点调养一下，春季干燥，对皮肤粗糙的女性来讲是场灾难。所以这道粥品有非常好的调理作用。
小贴士：在写这篇关于山药的专栏时，我给它起了一个好听的名字，爱你在心口难开，为什么呢，你看，我们吃的是皮里面的东西，纯白无暇，然后滑滑的，抓不住，有种情窦初开少女的羞涩，但是呢，营养价值却十分高，呵呵，所以起名爱你在心口难开，还记得奥运会上那位飞人牙买加名将博尔特吗，提到平时的饮食习惯时，人家说就是吃山药长大的（怪不得腿那么长呢），所以中国某些部门已经开始引进这种山药，进行种植了，在现在这个商标榜飞扬跋扈的年代，没准过几年市场上就出来博尔特牌山药了（博尔特不一定能同意），个人建议，要不推荐给飞毛腿公司吧，怎么说也是国产品牌，世界品质，呵呵，此番小观点纯属娱乐，如有异议，切勿拍砖，如有雷同，十分荣幸！
好啦，今天的养生跟我走春季养生之道第三季就写到这吧，有家有爱有美食，更多精彩内容尽在美食天下！敬请期待下一季，我们与您不见不散。