八个蔬菜饮食误区 小心变健康杀手(8)

　　饮食误区8：过多地吃菠菜

　　菠菜中富含多种维生素，是很有营养的蔬菜，但是由于菠菜中含有大量草酸，女性不宜吃得过多。

　　正确做法：

　　应该适量吃蔬菜。