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瘦身:七个饮食小窍门永保苗条(3)

2010/7/17 9:36:41 来源:网友

    3、调味料或是沙拉的酱料不要多吃,外食族最常吃的面类,可以请店家少放调味料,并减少吃油炸品、太咸等食物,降低吸收的油脂及热量。


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