许多老年群体步入老年阶段的时候就会有老年痴呆症的出现,这种病症的出现会深刻打击老人们的自尊心,随着病情的加重有些老人会无法自己照顾自己,还需要增加一定的人力进行患者生活上的照顾。那么老年痴呆到底有什么症状?
1、记忆障碍
记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
2、语言障碍
以生活中,答非所问、词不达意为多见。即使说不出这个词汇,需要使用一个替代词汇都非常困难。比如“网购到了”替代“快递”,“用来盛饭的东西”替代“碗”。
3、视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
4、书写困难
因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
5、理解力和判断力下降
老年痴呆的早期征兆还包括理解力和判断力下降。很明显的就是在不同的节气不能正确选择衣物,比方说:盛夏穿棉袄,寒冬穿短袖。另外,也往往跟不上他人交谈的思路,简单的事情不能理解。
6、认知障碍
例如,在自己家附近迷路,分不清今年是几月几日、现在是白天还是夜晚等,属于丧失对时间、地点概念的正确认识。
7、精神障碍
精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。
预防老年痴呆,3大方法很靠谱!
1、多用脑
中老年人一定要多用脑,如多读书、多看报、听听音乐、唱唱歌、保持一定的社交能力,不要把自己封闭在家里,整天什么都不想。建议中老年朋友多培养学习兴趣、积极用脑,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都是不错的健脑活动。
2、适度运动
有研究曾持续观察了练太极、走路、不锻炼的3组老人,练太极的一组脑皮层厚度下降最慢,走路的一组次之,不锻炼的人脑皮层厚度下降最多,患老年性痴呆疾病的风险最高。
3、饮食选择地中海饮食模式
研究发现,“地中海饮食”方式可以保护大脑,减少认知障碍,降低老年性痴呆疾病的患病风险。地中海饮食,也被称为地球最健康饮食搭配。其主要特点是日常饮食中以水果、蔬菜、干果、豆类、未精制的谷类为主;食用的油类主要是橄榄油,而肉类则以鱼肉和禽肉为主。