人上了年纪，难免健忘。在老年痴呆症发病率越来越高的今天，许多老人记性变差后，自己和家人就特别害怕患上老年痴呆症。健忘和老年痴呆症其实可以通过以下五招简单区分。
良性的健忘是老年人生理变化的一种反应，其忘事的原因往往是注意力容易分散，不够集中；而老年痴呆症所导致的记忆力下降则严重得多，即使注意力集中，也记不住东西。
良性健忘主要表现为近记忆或即刻记忆减退，比如几分钟前想着要回家拿钥匙，几分钟后就忘了；老年痴呆患者则在此基础上，还有远记忆或延迟记忆的减退，不仅眼前的事想不起来，几年前的事也都忘光了。
良性健忘者容易忘了某些概念、规律、公式等；而老年痴呆者不仅有语义记忆减退，还会出现情景记忆减退，即对亲身经历的事情、所见到的故事情节容易遗忘和混乱。
良性健忘者只是部分记忆减退，经人提醒，还能回忆起来；老年痴呆者的表现却是完全忘记某事，即使有人提醒，也想不起来。
良性健忘者的正常生活往往不会受到影响；而老年痴呆患者的生活自理能力、工作能力和社交能力都可能受到影响。