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双白炒梭蟹

2012/4/23 13:01:00 来源:网友

原 料:

螃蟹、1000克、白果(干)、30克、百合(干)、150克。

盐、3克、味精、2克、料酒、10克、蚝油、5克、淀粉(豌豆)、10克、植物油、20克、大葱、10克、姜、10克、各适量。

特 色:

蟹块鲜香,双白脆爽,色红黄白相间,别具特色,此菜果蔬与海蟹同炒,其味互补,营养丰富。

操 作:
1.河蟹宰杀洗净,剁成小块,螯角用刀一拍,切口处蘸干面粉,放热植物油中炸至浅金黄色时捞出。
2.水发白果、百合用开水焯出;葱切丁,姜切末。
3.滑勺内加植物油烧热,即加入葱姜烹出香味,加入上汤75克和调料,放入蟹块翻炒入味,再放入百合、白果炒匀,用水淀粉勾稀芡,淋上明油即成。


责任编辑:Techoo-6
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