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女人冬季进补首选乌鸡汤(2)

2012/2/10 13:37:00 来源:网友

  鹿茸炖乌鸡汤

  功效:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

  原料:绿壳蛋乌鸡250克鹿茸10克。

  做法:乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。

  参芪乌鸡汤

  功效:补益气血。适应症:恶露不绝属气虚者,或血虚弱不能濡养肢体而致的产后身痛、腹痛者。症见产后恶露逾期不止,色淡,质稀,伴头晕眼花,失眠心悸,关节酸痛,小腹绵绵而痛,舌淡红苔薄白。

  原料:绿壳蛋乌鸡肉200克,党参30克,黄芪15克。

  做法:将党参、黄芪洗净,鸡肉洗净,切小块。把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,随量食用。

  人参枸杞乌鸡汤

  功效:用于精血虚衰。

  原料:绿壳蛋乌鸡1只洗净、人参1棵、枸杞50克

  做法:将材料一同放入瓦锅内,隔水炖至鸡肉熟后调味。饮汤食鸡肉。


责任编辑:Techoo-6
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