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养生助眠:8种食物可诱导睡眠 让你一觉到天亮

2012/3/26 7:35:11 来源:凤凰网

    香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。


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