养生注意：多饮水多吃蔬菜水果 护肾十法宝

      养生注意：多饮水多吃蔬菜水果 护肾十法宝

　　多多饮水。饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。