6.食疗方：
(1)黄豆、猪肝各100g，先将黄豆煮成八成熟，再加猪肝一同煮，每日2次，连服3周。
(2)大枣500g(去核)煮熟，黑豆(炒)250g碾面，共捣如泥为丸。每日10g。
7.缺铁性贫血的饮食禁忌：(1)偏食与挑食。(2)咖啡和含草酸多的食物，如可可、浓茶、绿豆等，能减少食物中铁的吸收。