肾脏属于泌尿系统,它像个过滤网,血液通过肾脏循环,其中的污垢和水分一同被滤出来,变成尿液排出体外。因此,肾脏主要的功能是通过生成尿液清除代谢产物,把人体不需要的废物排出体外,并且调节身体的内环境平衡。肾脏还可产生多种激素,参与维生素D的活化,参与调节血压、造血和骨骼生长等生理活动。
受传统观念中“肾亏”的影响,很多人把肾脏主要功能与性功能等同,认为“肾不好就会性不好”。于是,一些中年男性常常乱吃动物肾脏或一些补肾保健品,以保护自己的性功能。
专家认为,肾功能与性功能没有关联,男性的性荷尔蒙是由睾丸分泌,女性是卵巢,肾脏与性功能无直接关系。所以,男女之间可以肾移植。
专家介绍,保护肾脏最重要的一点是饮食清淡。平时吃东西时就一定要减少盐的摄入,多吃蔬菜水果。如果为了补肾,进食大量的食物(动植物性蛋白质),最后的代谢生物(废物)等皆需由肾脏排除,增加了肾脏的负担,肾脏反而受损。