北京时间12月16日消息，据国外媒体报道，每到年末总结的时候，你是不是又开始懊悔年初定下的目标没有实现？如果你是一个烟民，很可能又要开始计划明年该如何戒烟了。或许你可以尝试一下把手头点燃的香烟换成电子烟。目前，已经有910万美国人选择了电子烟。
不过，在你使用电子烟之前，请考虑到一点：电子烟的烟油和器具依然是没有受到监管的。从学术研究的角度来看，各种各样的混合烟油和“自定义”组装的电子烟提出了不小的挑战，我们几乎不可能确切知道你吸进去的烟雾和蒸汽是什么成分。在西班牙和威尔士等地方，电子烟已经被列入公共场所禁烟的范围，而法国等国家也在考虑是否予以限制。美国疾病控制与预防中心（CDC）建议对电子烟的销售、市场营销和公共场所使用进行限制，而美国食品及药物管理局（FDA）则在考虑对电子烟产品进行管理。电子烟比普通香烟安全吗？可能是。有多安全呢？还很难说。以下便是许多人在吸电子烟时吸进去的一些成分。
水
许多烟油的成分都包括我们熟悉的H20。储液管和雾化器是电子烟的基本部件。用吸水性材料制成的油棉将液体送到一个金属线圈处，在那里加热形成足够小的蒸汽液滴，被吸烟者吸进肺里。
蔬菜甘油
你很可能在食物中吃到过蔬菜甘油（vegetable glycerin，VG），因为这种物质可以作为低血糖甜味剂、防腐剂或增稠剂（还是润肤膏的成分之一）。许多电子烟的狂热爱好者称，高含量、糖浆一样粘稠的蔬菜甘油可以产生大量的烟雾，让吸烟者冲上理想的“蒸汽云端”。
丙二醇
丙二醇（Propylene Glycol，PG）是一种无味、无色的液体，常用于防冻剂中，用于降低水的冰点。在局部使用和吸食时，丙二醇通常被认为是安全的，但它在许多液体喷雾中也是一种比较活跃的成分，有时会成为过敏原，导致眼睛和呼吸道的不适。丙二醇还可能导致头痛、头晕和困倦。
尼古丁 尼古丁是一种高致瘾性的化学物质。按使用者的需求，电子烟的烟油中可以含有像普通香烟一样多或者一样少的尼古丁。作为吸入的颗粒形态，尼古丁本身相当安全 ——除非你是儿童，或者是吸烟者肚子里的胎儿。然而，液态的尼古丁可以对人体造成严重的损伤，即使有很少量被食用或与皮肤接触，就可能引起呕吐、抽搐甚至 死亡。因此在给储液管装液的时候，请记得戴上手套。
调味剂
市面上可以见到的各种各样名称的电子烟调味剂，而这些调味剂的成分也同样令人感觉云里雾里。制造商通常不会给出调味剂的配方，宣称这是“商业机密”。许多厂商会标出这些调味剂是食品级，或者被FDA认可为安全的添加剂，但这是食用的标准，将这些调味剂吸到肺里又是另一回事了。事实上，哈佛大学的研究者近期发现，在他们检测的电子烟中，有75%含有一种称为“二乙酰”的调味剂。这种物质能带来类似黄油的味道，还可能导致一种危及生命的呼吸道疾病——爆米花肺。