4. 枇杷——给肺降温
我们身边不乏吸烟人士,长期吸烟造成自己和他人的肺部受损,容易引起肺热咳嗽。并且,空气污染也造成肺部堆积大量的毒素,造成咳嗽。
《本草纲目》中记载:枇杷能润五脏,滋心肺。一般枇杷入药可清肺胃热,降气化痰。所以,出现肺热咳嗽可以选择吃枇杷来解决,而且我们治疗咳嗽的中药也常加入枇杷。
5. 菊花——肝脏的解毒器
肝脏是人体的解毒器官,但是肝脏也是最容易被污染,产生毒素的地方。所以,给肝脏解毒也是在给身体其他脏器解毒。
菊花能入药治病,长吃或长喝菊花茶能够令人长寿。而多喝菊花茶,具有清肝解热的作用。同时,能够增强身体抵抗力、抗菌和抗病毒等功效。
6. 红薯——肠道护理剂
人体的肠道是最大的排泄脏器,但是不良的生活习惯造成便秘和腹泻经常发生。而红薯对着两种情况都具有良好的治疗作用。 首先,红薯中不含油脂,不会引起腹泻。其次,红薯中含有大量的膳食纤维,可以吸收水分,增大大便体积,刺激肠道,更易排便。