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肾虚吃什么 最有效的补肾食物推荐

2015/2/6 10:26:15 来源:39养生堂

  肾虚的症状有哪些

  肾虚就是指我们的肾脏精气阴阳不足的一种病症。肾虚的种类其实有很多,其中最常见的就是肾阴虚和肾阳虚两种了。肾阳虚的症状主要就是腰酸、四肢发冷和畏寒,甚至部分的人还有水肿等“寒”反应。肾阴虚的症状主要表现为“热”,有燥热、盗汗和虚汗等反应。

  在脑力方面表现为

  记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

  在情志方面表现为

  情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

  在意志方面表现为

  缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。

  在性功能方面表现为

  男子的性功能会产生一些列的降低表现。而女子的子宫表现为发育不良现象,比如出现幼稚子宫、卵巢早衰、闭经以及月经不调等症状,另外也会伴随着性欲减退的表现,严重的话话导致不孕。

  在泌尿方面表现为

  尿频、尿等待、小便清长等症状。

  还可能有

  早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

  出现容颜早衰的现象,包括眼袋增大,出现黑眼圈等面部反应,伴随着肤色晦暗、粗糙、干燥等反应,可能会出现皱纹,色斑,中年暗疮等。有的人出现嗓音粗哑的反应,女性乳房也会开始下垂,男性出现早秃等现象。


责任编辑:Techoo-3
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