美国时尚网站“激情网”刊文,由运动专家推荐了10个动作,可以帮助女性提升乳房敏感度,让胸部更加挺拔,性爱更富激情。
1.弓步拉绳:两腿一前一后呈弓步站立,两手分别握住一根拉绳的两个手柄,后脚踩住拉绳中部。两臂由下至前方拉动拉绳,拉至双臂与地面平行,然后向后收回。动作要缓慢,这样你能感觉到胸部在展开。