肥胖问题易增加多种疾病风险。近年来，香港卫生署致力宣传健康饮食习惯，过去3年的肥胖人口比率均有下跌，小学生、中学生至成年人肥胖者比率减幅达1.3至2.5个百分点。
香港的肥胖人口一度呈上升的趋势，根据卫生防护中心2011年的数据显示，香港18 － 64岁人口中，38％属于超重及肥胖。
营养师表示，体重管理的首要任务是戒喝高糖饮品。饮品糖分并无太多营养价值，且是导致胖主因之一，因为人们常常忽略饮品含高卡路里；另外，幼儿喜欢吃甜食，家长也容易忽略孩子饮用高糖饮品时会吸收过量糖分。香港卫生署早在2006年起就展开“健康饮食在校园”活动，以改善学童饮食习惯。2010，香港推出营养数据卷标制度，要求食品包装须列出“1＋7”的营养数据。所谓“1＋7”营养数据，就是能量和7种指定营养素，包括蛋白质、总脂肪、饱和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和钠的数值。这项制度原意是让市民透过营养成分信息作选择，从而令食品生产商趋向生产较健康食品。日前香港有媒体抽查市面10款受欢迎的预先包装饮品，有6款的含糖量比2009年调查时有减少。
据卫生署新近进行的调查显示，与2010年相比，青少年和成年人肥胖者比率减幅达1.3至2.5个百分点。