导读：宝宝抵抗力差，容易受到病菌的侵染，引发疾病。宝宝吃什么可以有效增强抵抗力呢？小编为靓妈们推荐10种常见的美味食物，帮助宝宝变成抗病小超人哦！
如何增强宝宝抵抗力是妈咪们应该关注的问题，小编即将妈咪们盘点10种食物，帮助宝宝健康成长。
薯类：薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。