贫血在女性身上随时都会发生，在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严重打破生理平衡，导致贫血。女人应该选择补血活血，由内而外的美容方法。如何让都市白领在这个冬季做个冬季美人？
那么，贫血女性应怎样进行养血补血呢?