在饮食上，最重要的就是不能吃得伤害了身体，其次是不要破坏饮食中的营养成分。也就是说不能混搭的食物就是告诉你尽量避免怎么样让饮食健康怎么样避免食物相克。
崇尚个性爱好自由的JMS都对混搭情有独钟，看似漫不经心，实为出奇制胜。穿衣如此，食物混搭可得注意了，有些食物如果同时食用或是先后食用很容易造成营养的流失，严重的还会对健康造成危害。