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秋季养生:六种豆浆花样吃法让女人更滋润(图)

2012/9/19 9:06:26 来源:食品科技网

  中医曰“四季五补”,现正值秋季,气候干燥,冷暖多变,极易发生疾病或引起旧病复发。因此,秋季“平补”,增强身体抵抗力变得尤为重要,同时也要预防秋燥,为冬季储存能量。喝豆浆就是秋季养生中一个不错的食疗选择。

  秋季心脑血管需保健

  秋季气温下降,易诱发心脑血管疾病。而豆浆被誉为“心血管保健液”。

  秋季豆浆控血糖

  秋季需攒“秋膘”,为过冬储备能量,而糖尿病人大多是由于不科学的饮食长期积累造成,影响营养吸收,致使身体免疫力下降。用具备多功能的九阳豆浆机,自主配比出适合糖尿病患者饮用的豆浆,糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。

  豆浆养颜防“秋燥”

  科学研究认为,女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。对付秋天干燥这一大问题,每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的,既养颜又健康。


责任编辑:Techoo-3
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