秋冬进补是不少人都知道的养生之道，但是你知道肌肤也需要进补吗？肌肤在夏秋季节交替之时，肤色出现暗黄、色斑，变得更易出油，手感比夏季要粗糙，这说明你的肌肤需要排毒了。毒素排出去，营养才能进来。就像一个水池，必须排出脏水，再注入的水才是清的是一样的道理。所以初秋进补先要把体内的毒素排出，为进补扫除障碍。
食用排毒果蔬
直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。