肝脏作为人体极为重要的一个器官，平时只要不乱吃药乱抽烟喝酒不得肝病对它来说就是巨大的保养了，当然，我们做事都喜欢精益求精，以下就是用来保肝护肝的食物，希望让我们的肝脏更强壮。
芦笋：含叶酸，能防癌细胞扩散，促使细胞生长正常化，能有效改善肝功能异常症状。辅助治疗肿瘤疾患时，必须每天食用才能有效。
空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用.