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男性养生:健康膳食提高生育力 让男人强壮(图)(2)

2012/9/8 15:19:11 来源:网友

  哪些食物会影响男性生育能力

  富锌食物:
 
  各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
 
  动物肾脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。


责任编辑:Techoo-3
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