一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。
现在，越来越多的人注重养生，养生节目亦越来越受各个年龄层的人群欢迎。关注健康，关爱自己，从清晨做起。晨起养生做哪些事情会让您更健康呢？