爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，美味的食物，一旦使用不当就马上变成致命的毁容食物吗？许多食物吃起来很美味，但只要你稍微不注意，可能就会产生极大伤害，所以女人必须要多多注意的饮食。
密集性食物
食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。