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祛斑养颜:简单易做的10款养颜美肤汤(10)

2012/3/9 7:57:34 来源:中国食品科技网

 

    花生牛肉汤 

    材料:3~4人份牛展肉:400克花生:大半碗姜:4片水:8碗红枣:7粒陈皮:一小块淡奶:半碗

  做法:

  1. 牛展肉洗净切块;

  2. 陈皮洗净泡软,刮去内瓤;红枣洗净,拍扁去核;

  3. 花生洗净;

  4. 把花生、红枣、陈皮、姜片和清水方进瓦煲,煮沸后放入牛肉再次烧开,转文火煲两个小时。倒入淡奶,下盐调味即可品尝。


责任编辑:Techoo-3
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