关注女性健康，保护女性的肾脏功能，也是十分重要的一个主题。
那么，日常有哪些食物可以为女性补肾呢？下面，一起跟随专家来了解一下。
1、何首乌
专家介绍，何首乌有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。