要做瘦子先学“吃苦” 苦瓜减肥给力的5大理由（2）

    2、降火消肿、去热解毒
 
    苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒素堆积。