西医认为，头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成。毛发生长的部位在皮肤内埋着，露在外面的头发可以看作是“死”的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。
头发的生长不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，通过剪头发并不能“节约”营养。孕妇剪短发，可能更多是出于清洗方便、便于打理的原因。
但中医认为，孕期留长发还是会多消耗一些营养，因为“肾藏精，其华在发”。一般末梢的头发还是会细一些，毕竟营养的输送也是会消耗营养的，所以不建议怀孕期间头发留得太长。
孕妇的头发护理方法
有些孕妇在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。
洗头后湿发的处理
顶着湿漉漉的头发外出或者上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹头发，又怕对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石棉纤维，可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，可能对胎儿有不利影响。
其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发。淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。即便需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发，也是不要紧的。