药：随身带好必备药品
晕车药:在出发前半小时到1小时空腹服，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机，药物达到有效浓度，获得满意效果。如长时间旅行，可因人而异，每隔4～6小时重服用，以保持机体内持续的有效药物浓度，有效防止晕动症的发生。
感冒药:春节时期，各地气温差异较大，对于一些长途旅行的人来说，可能会对异地气候不适应，很容易患感冒。这时可以带一些康泰克、白加黑。抗病毒的中成药如清热解毒口服液、抗病毒口服液、板蓝根颗粒;为防止旅途“上火”，嗓子疼痛，还可带些西瓜霜含片。
胃肠道感染药:在外旅行饮食卫生有时很难保障，容易引起腹泻、肠胃炎症状，应带些黄连素、氟哌酸、藿香正气软胶囊、整肠丸等。
抗过敏药:由于环境改变，水土不服，可能引起皮肤过敏等病，这时应该带一些扑尔敏、息斯敏等。但孕妇、婴幼儿及老年人应慎用。
身体保健注意事项
在拥挤的春运途中，遭受疾病侵袭的几率比平时大大增加，在此提醒大家做好预防工作，以免给出行带来不必要的麻烦：
第一种为短暂精神病性障碍。有的人回家路程较长，车厢内乘客多，比较拥挤，二氧化碳浓度高。在这种状况下，正常的睡眠、饮食不能保证，身体代谢紊乱，有时可能会出现短暂精神病性障碍，表现为情绪反常、行为怪异。因此，长途旅行的人应调整好心态，多和周围的旅客沟通。
第二种为车厢综合征。旅客坐在拥挤的车厢里，身体长时间不活动，血液循环受阻，极易使静脉血管内出现血栓，特别是在脚部血管内形成血凝块。如果旅客本身有非常严重的血栓现象，血栓扩大至心脏或肺部，就有可能引发突然死亡。乘客应适时地在车厢内或停车时到站台上走动一下，活动一下筋骨。
第三种为呼吸道传染病。列车上人员多，易发生消化道传染病和呼吸道传染病。旅客应注意做好自我卫生，如使用一次性杯子、不食用不洁净的食物，乘车过程中适当开车窗，多呼吸新鲜空气。
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