男性养生：“硬汉”提升男人性能力的十种好方法（9）

    多食海产品和富锌食物.

    海藻含磺量超过其他动植物。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退。因此要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。