男性养生：“硬汉”提升男人性能力的十种好方法（3）

    按摩阴囊强化男性精力.

    经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。时间不宜过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。